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식중독의 원인과 증상, 예방과 치료 식중독의 원인에는 화학물질이나 자연독에 의한 것도 있으나 여름철에는 세균성이 대부분이다. 세균성 식중독에는 살모넬라균, 장염비브리오균 등 세균이 식품을 통해 장으로 들어와 증식함으로써 생겨나는 감염형과 병원성대장균, 포도상구균과 같이 음식중에 증식하면서 독소가 만들어져 유발되는 독소형이 있다. 가장 주의해야 할 식중독은 비브리오블리피쿠스균에 의한 것인데 이 균은 민물과 바닷물이 합쳐지는 물속에서 잘 자란다. 비브리오패혈증의 증상은 발열, 눈의 충혈, 순환기장애와 함께 피부에 큰 물집이 생기고 피부괴사가 오는 것이 주요 특징이다. 보통 4일에서 1주일 정도의 잠복기를 거쳐 증세가 나타난다. 발병은 2~4기간의 잠복기를 지나 구토, 설사, 복통 증세를 보이나 8~12시간내 멎는 것이 보통이다. 그러나 살로넬.. 더보기
춘곤증에 좋은 음식 상추는 뇌나 신경에 활력을 주어 흥분을 가라앉히고 불면증이나 정신적으로 피로한 사람에게 효과가 있다. 장기간 먹으면 피를 맑게 하고 빈혈, 냉증, 거친 피부를 좋게 하는 효과도 있다. 상추는 생즙을 내멱는다. 생즙용 상추는 붉은 빛이 나는 것이 더 좋다. 상추로 생즙을 낼 때는 사과를 함께 섞어서 복용하는 것이 효과적이다. 아침 공복시에 매일 한 컵씩 마신다. 다른 엽채류에 비해 철분과 필수 아미노산이 풍부하여 혈액을 맑게 하고 저혈압을 예방한다. 상추 잎줄기의 우윳빛 액즙 성분인 락투카리움은 스트레스 및 불면증을 완화한다. 참깨는 피로를 푸는 데 효과적인 식품으로 중국에서는 몸이 약해서 마르고 피곤할 때 보호하는 식품으로 알려져 왔다. 아침, 저녁 1~2숟가락씩 먹는다, 호두 분말을 함께 섞으면 더욱 .. 더보기
춘곤증의 원인과 예방과 치료 봄철은 여러 가지 질병을 앓을 수 있는 가장 괴로운 절기이다. 겨우내 운동과 영양부족 상태가 계속된 인체는 봄이 되면 변화된 기후에 적응하지 못하고 갑자기 운동량이 많아져 갖가지 증상을 일으킨다. 일반적으로 춘곤증으로 알려진 이 증상은 환경변화에 의한 피로축적 상태로 결국 기력이 감퇴되어 팔다리가 무력하고 가슴이 답답하기도 하며 어깨는 뻐근, 눈꺼품이 저절로 감기는 상태다. 바이러스나 세균의 침입으로 감기까지 겹치면 힘이 많이 든다. 춘곤증의 원인은 바깥기온이 올라가면 우리 몸의 생리작용상 체온이 상승되는 것을 막기 위해서 피부혈관이 확장되고 혈액은 피부근처로 집중된다. 춘곤증은 목욕한 뒤 느끼는 나른함과 비슷하다고 할 수 있다. 피부의 영양보급을 좋게 하는 대신, 내장에 분포돼 잇는 혈관의 혈액순환을 .. 더보기
월별 주의해야할 질병 1월 어린이의 바이러스 장염, 심근경색증, 협심증, 고혈압, 뇌졸중, 감기에 의한 기관지염, 폐렴, 기관지천식, 독감, 건성, 아토피성피부염, 건성피부염, 노인의 골절, 관절염, 외상성 관절염 동상, 안면신경마비, 연탄가스중독, 결핵예방접종, B형 간염예방접종 2월 어린이의 바이러스 장염, 심근경색증, 협심증, 고혈압, 뇌졸중, 감기에 의한 기관지염, 폐렴, 기관지천식, 독감, 건성, 아토피성피부염, 건성피부염, 노인의 골절, 관절염, 외상성 관절염 동상, 안면신경마비, 연탄가스중독, 홍역예방접종, 몰거리 예방접종, 풍진 예방접종, 소아마비 예방접종 3월 과민대장증후군 소화성궤양, 심근경색증, 협심증, 고혈압, 뇌졸중, 감기, 축농증, 알레르기성 비염, 지루성피부염, 중이염, 아기의 홍역, 수두, 볼거리.. 더보기
결핵의 감염과 발병 결핵은 결핵균에 의해서 발병하는 전염병이다. 결핵균은 지방성분이 많은 세포벽을 가지고 있는 막대같이 생긴 간균으로 건조한 상태에서도 오랫동안 생존해 있을 수 있어서 작은 침방울 속에 섞여 나온 균이 건조된 미세한 침방울 속에 실려 공기중에 떠다니다가 사람이 호흡할 때 빨려들어가 폐 속에 들어가 감염된다. 열이나 빛에는 약하다. 상처난 피부를 통해 생균이 직접 침투하여 감염될 수도 있으며 결핵환자가 사용한 소유물이나 음식 등을 통해서는 전염이 되지 않는다. 감염자의 5~10% 정도만 발병한다. 결핵의 증상으로는 계속해서 오랜 기간에 걸쳐 기침이나 가래가 계속된다. 혈담이 나오거나 각혈을 한다. 병인 진행되면 숨이 차고 호흡이 곤란하다. 쉽게 피로를 느끼고 기운이 없고 식욕이 떨어지고 체중감소와 미열이 있거.. 더보기

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