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건강취약계층은 2m이내에는 보건용 마스크를 착용해야 한다. 건강취약계층, 기저질환자 등은, 건강취약계층은 노인, 어린이, 임산부 ,만성질환 등을 말하며 이들은 환기가 잘 안 되는 공간에서 2m 이내에 다른 사람과 접촉하는 경우 보건용 마스크로 KF80이상의 착용이 필요하다. 건강취약계층이나 기저질환이 없는 건강한 사람도 마찬가지로 마스크를 착용하여야 한다. 일반인은 마스크를 쓰지 않은 채 돌아다녀도 된다가 아니고 웬만하면 마스크가 필요한 환경에 노출이 되지 말도록 하라는 것이다. 코로나 19 감염을 피하는 가장 좋은 방법은 환기가 잘 안 되는 곳, 사람이 많은 곳에 가지 않는 것이 가장 좋은 방법이다. 부득이 이런 환경에 노출될 수밖에 없다면 마스크를 쓰도록 하는 것이 사회를 보호한다. 불가피하게 대중교통을 이용해 출퇴근을 해야 하는 사람과 사람이 많은 사무실에.. 더보기
행동보다 감정 물어보며 대화하는 '하브루타'육아 부모가 아이에게 매일 무엇을 묻는가가 아이의 미래를 결정한다는 유대인식 하브루타 육아법이 각광을 받고 있다. 하브루타는 히브리어로 짝 혹은 친구라는 뜻이다. 유대교 경전인 탈무드를 교재 삼아 부모를 비롯한 양육자와 아이들이 이상적으로 토론하고 논쟁하는 육아법을 가리키기도 한다. 하브루타 육아법의 핵심은 질문이다. 질문이 달라지면 아이의 대답이 달라지고 결국 아이의 인생이 달라지는 씨앗이 될 수 있다고 한다. 아이에게 행동보다는 감정에 대해 물어야 아이가 행복을 더 많이 떠올리게 되며 아이가 질문을 받고 답하는 것을 즐거워할 수록 이야기할 기회가 늘어난다. 하브루타 육아법이 질문만큼 중시하는 것이 독서다. 책을 통해 얻은 기본 지식이 다양할 수록 질문이 확장되기 때문이다. 질문과 답을 주고받는 과정에서 아.. 더보기
프랑스의 몽클라르 장군과 지평리 지구전투 전적비 경기도 양평 지평리에 기념관과 기념비가 마련되어 있다. 1951년 2월 지평리전투에서 치러진 대 중공군 방어전투의 공적을 기념하고 전사한 장병의 영령을 추모하고자 1957년 7월 15일 국군 제5사단이 건립하였다. 미군과 프랑스군이 지평리지구에서 병력과 화력의 열세에도 불구하고 중공군 5만여 명의 파상적인 공격을 성공적으로 막아낸 전투를 말한다. 2006년 6월에는 육탄용사 호국정신선양회가 지평리지구 전투전적비 공원에 지평리 전투 유엔군 참전충혼비를 건립하였다. 몽클라르 장군은 회상하면서 우리 젊은 세대는 넓은 세계를 바라보지 못하고 집안 싸움에 세월을 낭비하는 기성세대의 구습에서 탈피하기를 빌어본다. UN정신과 더불어 세계 무대로 진출해 주기를 바란다. 애국심은 국민의 인간다운 삶과 행복을 위하는 희생.. 더보기
건강한 성인도 마스크를 써야한다. 마스크 재사용법 건강취약계층, 기저질환자 등이 환기가 잘 안 되는 공간에서 2m 이내에 다른 사람과 접촉하는 경우 보건용 마스크인 KF80이상을 착용해야 한다. 건강취약계층이란 노인, 어린이, 임산부, 만성질환자 등을 뜻한다. 마스크는 손 씻기, 기침예절 준수 등과 더불어 코로나 19 감염 차단에 분명히 도움이 된다. 건당취약계층이 아니며 기저질활니 없는 건강한 사람도 환기가 잘 안 되는 공간에서 2m 이내에 다른 사람과 접촉할 때는 마스크를 착용해야 한다. 대중교통수단을 이용하거나 사무실에서 많은 사람과 같이 일할 경우 건강한 일반인이라고 마스크를 착용하는 것이 좋다. 코로나 19 감염을 피하는 가장 좋은 방법은 환기가 잘 안 되는 곳, 사람이 많은 곳에 가지 않는 것이다. 부득이 이런 환경에 노출될 수밖에 없다면, .. 더보기
갑상선의 기능과 종류 갑상선은 목 앞부분에 위치한 내분비기관이다. 목에서 튀어나온 물렁뼈의 아래쪽 기도의 주위를 감싸고 있는 내분비선으로 갑상선 호르몬을 분비한다. 날개를 편 나비의 모양으로 나비의 날개에 해당되는 부분을 각각 우엽과 좌엽이라 하며 동체에 해당되는 부분을 협부라 한다. 우엽과 좌엽은 소화관의 일부인 인두의 바깥 벽에까지 닿는다. 갈색을 띠며 무게는 30~60g으로 개인에 따라 약간씩 크기에 차이가 난다. 인체에서 가장 큰 내분비선이며 정상적인 경우에는 대체로 만져지거나 눈에 띄지 않지만 이상이 생기면 커진다. 내부는 단층으로 배열된 원기중, 육각형 도는 납작한 모양의 선세포들로 이루어진 구형의 소포들이 모인 소엽들로 이루어져 있다. 소포의 지름은 0.1mm도 되지 않는 크기이며 ,내부에는 콜로이드 상태의 물질.. 더보기