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어깨결림인 견비통의 원인과 증상 어깨결림의 원인은 근육의 수축, 이완작용이 충분하지 못해 혈액의 순환이 나빠짐으로써 근육이 정상적이지 못하고 어깨나 목이 결리게 된다. 스트레스, 고르지 못한 식행활 습관, 운동부족, 자세, 하이힐 등의 구두, 꽉 끼는 옷 등의 속옷으로 인해 손을 움직일 때 어깨에 강한 통증이 온다든지 혹은 어깨가 쿡쿡 쑤시며 목이 당겨 팔을 움직일 수 없다. 어깨결림의 치료에는 스트레스의 원인을 없앤다. 암시요법으로 긴장을 푼다. 균형 있는 식생활을 한다. 체조를 한다. 샤워 등으로 온열요법을로 혈행을 좋게 한다. 바른 자세와 편안한 속옷과 신을 고른다. 어깨에 있는 견정, 극천 급소는 팔부터 어깨 쪽으로 뻗어 있는 대장경, 폐경 ,심경, 소장경, 삼초경 등 경락의 급소이다. 이 급소를 이용하면 통증이 사라져 팔을 자.. 더보기
겨드랑이 냄새의 원인과 종류, 증상, 치료에는 어떠한 것들이 있나? 겨드랑이 냄새의 원인에는 사람의 땀샘에는 에크린 땀샘과 아포크린 땀샘, 두 가지 종류가 있다. 에크린 땀샘은 전신의 피부에 분포되어 있어 체온을 조절하고 신체의 내부에서 생긴 노폐물의 일부를 몸밖으로 내보내는 역할을 한다. 아포크린 땀샘은 임신 5개월경에 모낭의 상부에서 혹같이 빠져나오면서 발생하며 몸 전체에 분포하고 있다가 출생시에 거의 없어지며, 겨드랑이, 유두 및 그 주위, 생식기, 눈꺼풀 주위 등에 미숙하게 남아 있다가 청소년기에 성숙되어 그 기능을 하기 시작한다. 아포크린 분비물은 점성 액체로서 단백질, 당, 암모니아로 구성된다. 악취가 나는 이유는 아포크린 땀샘이 정상인에 비하여 커져 있어서 땀을 더 많이 만들어내기 때문이며, 냄새가 없는 아포크린 땀까지 세균들이 분해하는 양이 많기 때문이이다.. 더보기
건망증과 치매의 다른점 기억은 우리의 오관을 통해 느낀 정보를 무의식적으로 뇌에 등록하여 기록되며, 보존을 위해 저장하고 이 정보를 필요에 따라 다시 의식 속으로 회생하여 재생하는 일련의 과정을 말한다. 이 3단계의 기능 가우한가지가 고장을 일으키는 데서 건망증이 생긴다. 즉 건망증은 일종의 기억장애햔상으로 볼 수 있다. 건망증에는 기질적 건망증과 심리적 건망증이 있다. 건망증은 기억장애의 하나로 잘 기억하지 못하거나 잊어버리는 정도가 심한 병젹인 상태를 말한다. 순간밖에 경과하지 않았는데도 그것을 기억하지 못하고 곧 잊어버리는 것을 전진성 건망증이라고 한다. 대개 열병이나 중독상태에 있는 정신착란 같은 경우에 많이 나타난다. 외상을 입었거나 졸도하였거나 멀에 전기충경을 받았을 때에는 역행건망증이라는 것이 일어난다. 이것은 처.. 더보기
신발관리와 세척 및 손질 방법 비가 많이 오는 날은 가죽제품의 운동화는 피하는 것이 좋다. 만일 비에 많이 젖은 경우에는 먼저 흙먼지를 잘 닦아낸 후에 신발 안쪽에 마른 신문지나 종이를 넣어 신발의 형태를 유지시키면서 응달에서 잘 말린 후에 전용왁스 등으로 닦아준다. 말릴 때 헤어드라이기 같은 것을 사용하면 절대 안된다. 젖은 가죽제품을 억지로 말릴 경우 형태가 뒤틀리는 수가 있다. 신발 깔창은 사이즈가조금 크거나 쿠션이 나쁠 때 교정하는 효과를 얻을 수 있다. 천연가죽 제품의 손질법은 세탁기 사용은 절대 금하고 가능한 한 물에 젖지 않는 것을 원칙으로 해야 한다. 물이 젖어 있는 시간을 최소화 해야 한다. 응달에서 건조시킨 후 크림 등으로 가죽표면에 발라준 후 마른 헝겊으로 닦아준다. 신발 끈과 깔창을 분리한 후 신발에 묻은 오염물.. 더보기
땅끝전망대에서 다도해의 파노라마를 감상하자 땅끝전망대는 해남 송지면 송호리 갈두산에 자리하고 있으며 갈두산은 육지의 끝자라, 땅끝이다. 갈두산 사자봉 정상에는 땅끝전망대가 바로 아래 북위 34도 17분 32초 바닥사에는 땅끝탑이 세워져 있다. 전망대 부근까지 차로 갈 수 있지만 두 곳을 한꺼번에 보려면 산 아래서 전망대까지 모노레일을 이용해 오르고, 전망대에서 땅끝탑까지 하산한 후, 주차장으로 돌아가는 코스로 길을 잡는 게 좋다. 땅끝전망대의 9충 높이에 오르면 오른펀 진도에서부터 왼편 완도까지 서남해의 다도해 풍경이 파노라마로 펼쳐진다. 땅끝 선착장에서는 섬을 오가는 유람선이 에메랄드 바다위를 흰물결을 이르키면서 지나가는 모습이 낭만적으로 가슴에 들어온다. 해남과 진도 사이 무수한 섬들이 점점이 떠 있다. 전망대에서 계단을 이용해 바닷가로 내려.. 더보기