어깨결림인 견비통의 원인과 증상

 

어깨결림의 원인은 근육의 수축, 이완작용이 충분하지 못해 혈액의 순환이 나빠짐으로써 근육이 정상적이지 못하고 어깨나 목이 결리게 된다. 스트레스, 고르지 못한 식행활 습관, 운동부족, 자세, 하이힐 등의 구두, 꽉 끼는 옷 등의 속옷으로 인해 손을 움직일 때 어깨에 강한 통증이 온다든지 혹은 어깨가 쿡쿡 쑤시며 목이 당겨 팔을 움직일 수 없다.

 

어깨결림의 치료에는 스트레스의 원인을 없앤다. 암시요법으로 긴장을 푼다. 균형 있는 식생활을 한다. 체조를 한다. 샤워 등으로 온열요법을로 혈행을 좋게 한다. 바른 자세와 편안한 속옷과 신을 고른다.

 

 

어깨에 있는 견정, 극천 급소는 팔부터 어깨 쪽으로 뻗어 있는 대장경, 폐경 ,심경, 소장경, 삼초경 등 경락의 급소이다. 이 급소를 이용하면 통증이 사라져 팔을 자유로이 움직일 수 있다. 견정은 담경에 속한 혈의 이름으로 어깨 위의 가장 위쪽 부분으로 팔을 펴면 오목하게 들어가며 삼지로 눌렀을 때 중지가 닿는 곳이다. 극천은 수소음심경에 속하는 혈의 이름으로 겨드랑이 가운데서 맥동이 만져지는 곳이다.

 

 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>