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자율신경부조증의 원인, 증상, 치료 자율신경부조증의 원인은 하루의 온도차가 10℃를 웃돌게 되면 몸의 조화를 잃어버리는 경우가 있다. 증상은 가벼운 코막힘부터 감기, 중이염, 신경통, 심근경색까지 다양하다. 여름과 가을 환절기에 많이 나타난다. 기온이 높을 때에는 자율신경계의 혈액순환이 원활하고 열을 발산하여 적당한 체온을 유지한다. 그러나 기온이 낮아지면 각종 호르몬을 분비, 피부혈관을 수축시키고 열의 발산을 통제학 ㅗ장기로 혈액이 몰리므로 식욕이 많아진다. 기온차가 심하면 신경계가 통제력을 잃어 말초혈관이 나빠지고 여러 질환을 일으킨다. 신경도 눈, 코, 귀 등의 감각기관과 소화기관, 순환기관에 모두 작용하므로 예측을 할 수 없다. 증상으로는 감기와 별도로 가벼운 코막힘이 있다. 방치하면 중이염, 부비동염 등 합병의 위험이 있다. 머리.. 더보기
겨울철의 피부관리와 체온저하 겨울철의 가려움증은 피부기름막이 잘 만들어지지 않고 건조한 날씨가 겹쳐 피부의 수분이 쉽게 마르고 거칠어지기 때문이다. 아토피성 체질의 어린아이와 목욕을 자주 하는 성인에게 잘 나타난다. 커피, 차, 콜라, 자극적인 양념, 술 등을 피한다. 동상, 동창은 기온이 내려감에 따라 혈핵순환이 잘 안되기 때문에 생긴다. 습기 찬 양말은 금물이며 외출 후에는 뜨거운 물로 반드시 손, 발을 씻는다. 동상에 걸렸을 때에는 따뜻한 물에 5분 정도 담그고 5분 정도 마사지하는 식으로 3회 정도 반복해서 조직을 풀어준다. 체온저하는 체온이 35.5℃ 이하로 떨어지는 현상으로 땀이 밴 옷등에 의해 유발되고 평소 추위에 과잉보호된 사람에게 유발 가능성이 크다. 혼동, 방향감각 상실, 어지럼증이 나타나고, 심장 박동이 때로 불.. 더보기
호흡기질환 호흡기질환은 독감, 폐렴, 기관지염, 천식 등 호흡기에 발병하는 질환을 말한다. 겨울철의 차고 건조한 공기가 코나 목, 기관의 점막을 자극하여 염증일 일으키고, 바이러스나 세균이 침입하기 때문이다. 실내습도를 50~60%로 유지시키고 자주 환기를 시켜주며 금연하는 것이 좋다. 감기는 5~7일이 지나도 낫지 않으면 폐렴, 중이염, 기관지염 등 2차 감염 여부를 알아보아야 한다. 독감은 구토, 혼수상태를 동반하고 치명적인 뇌질환으로 발전하는 레이 증후군을 조심해야 한다. 폐렴은 열이 39~40℃로 급격히 오르며 기침할 때 가슴에 통증을 느낀다. 폐농양, 흉막염, 뇌척수막염, 신장염 등의 합병증을 조심하여야 한다. 기관지천식은 쌕쌕 거리고 그르렁거리는 호흡곤란의 발작이 반복해서 생긴다. 카펫, 소파와 같은 집.. 더보기
대사부진 겨울에는 활동량은 적어지고 식욕이 왕성해진다. 이러한 불균형은 당뇨병, 간경변증, 간장장애 등이 우려되는 사람에게 병세 악화와 함께 합병증을 유발시킨다. 당뇨병의 경우 추위는 물리적 스트레스로 작용하여 체내에서 아드레날린이 분비되어 혈당치를 높이며 또한 혈당대사, 단백질 대사 등이 저하되며 폐렴, 기관지염, 신장염 등의 합병증을 유발한다. 간장질환자가 추위를 느끼면 정맥류가 되기 쉽고, 위장내 출혈, 뇌혈관 출혈을 일으키기 쉽다. 대사성 질환자들은 추위에 노출을 삼가고 저칼로리, 저지방 식품을 섭취한다. 더보기
류머티즘 관절염의 원인과 증상 기온이 뚝 떨어지고 습도가 높아지면 관절염 환자들은 대부분 고통을 느낀다. 특히 류머티즘 관절염은 증상이 없어졌다가도 추워지면 더 악화된다. 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 류마티스 관절염은 여성에게 많으며 면역글로불린이 과민하게 나와 생기는 병이다. 류머티즘 관절염의 원인은 정확히 밝혀지진 않았으나 몸 안의 단백질이 변화해 마치 세균 같은 침입자 역할을 하기 때문에 활막이 자가면역반응으로 자꾸 두꺼워져 연골이나 심지어 주위 뼈까지 파괴하는 질환이다. 심하면 걷지도 못한다. 날씨가 추어지면 쉽게 재발한다. 손과 손목, 발과 발목 등을 비롯한 여러 관절에서 염증이 나타나는 만성 염증성 질환이다. 류머티즘 관절염은 자가면역 현상이 주요 기전으로 알려져 있다.. 더보기