순무효능 이뇨작용 간기능회복 소염작용 뼈를 튼튼하게 한다. #순무 순무는 강화도가 유명하며 강화도의 흙과 해풍, 기온은 영양가와 맛이 딱 들어맞는 최상의 순무를 생산하게 된다. 맛이 감미롭고 고소한 순무는 식이섬유를 비롯하여 칼슘과 칼륨이 풍부한 식재료이다. 뿌리부터 잎까지 버릴 것이 하나도 없는 순무를 많이 섭취해 보자. 좋은 순무는 빗깔이 흰색이며 겉만 자주색이며 모양이 고르고 싱싱하며 잘라 보아 구멍이 없는 것이 싱싱하고 좋은 것이다. ☞순무-요리백과 ☞강화도-한국민족문화대백과 #순무효능 이뇨작용 변비 순무는 수분과 무기질이 풍부하여 소변을 쉽게 보지 못하는 것을 도와 배뇨를 도와준다고 한다. 식이섬유가 풍부해서 순무는 장의 운동을 활발하게 해주어 변비해소에도 도움을 주고 치질 증상을 완화시켜주는 데 도움을 준다고 한다. 순무에는 소화효소인 아밀라아제를 함.. 더보기 그린란드 돌아보기 그린란드는 북아메리카 북동부 대서양과 북극해 사이에 있는 세계 최대의 섬으로 덴마크 자치령이다. 이름과 달리 북극권에 속하며 국토의 85%가 눈과 얼음으로 덮여 있는 땅이다, 전체 면적의 약 85%를 덮고 있는 얼음은 그 두께가 자그마치 3㎞에 달하는 곳도 있다. 거대한 피요르드 와 빙산, 북극곰, 그리고 허스키 개들이 사는 곳이다. 경작이 가능한 땅은 2%에 불과하지만 희토류를 비롯한 천연자원이 풍부해 세계적으로 주목을 받고 있다. 노르웨이 피요르드 크루즈의 일부로 그린란드 일일 투어를 제공하는 크루즈 노선은 여러 개가 있지만 노르웨이 크루즈 회사인 후티루튼은 항해 시간을 과감하게 단축했다. 프람 호는 2007년에 건조된 현대적인 배이지만 럭셔리 크루즈는 별로 기대하지 않는 것이 좋다. 먹고, 자고, .. 더보기 빌베리효능 눈건강 간기능증진 노화방지 항산화작용이 있다. 빌베리효능에 대해서 살펴보자. 베리는 1개 이상의 먹을 수 있는 씨앗이 들어 있는 작은 액과, 송이를 이루여 열리며 열매 하나 하나를 씨앗이라고 부른다. 핀란드와 유럽과 아시아에서 많이 생산되고 있는 빌베리에는 아연성분과 인, 철분, 칼륨과 망간성분이 함유되어 있다. 모양은 블루베리와 비슷하나 전혀 다른 과에 속한다. 성장기에는 특이하게 계절에 따라 잎의 색이 노랑, 빨강, 등의 붉은 계열로 변화 한다.맛이 달달해서 서양에서는 예로부터 잼이나 주스, 파이 요리로 많이 사용했으나 키우기가 어려워 재배하는 곳이 많지않다. ☞장과류-비주얼사전 ☞블루베리-두산백과 #빌베리효능-눈 건강 빌베리에는 안토시아닌 성분이 많이 들어있어서 눈건강에 아주 효과적이다. 약화된 시력을 개선해 주고 야맹증을 개선하는데에도 도움을.. 더보기 세계에서 가장 긴 폭포 빅토리아 폭포 #짐바브웨와 엘니뇨 올겨울 찾아온 수퍼 엘니뇨 때문에 남아메리카 지역에 비가 많이 내릴 것으로 예상되어 세계보건기구는 지카바이러스의 감염 확산에 대해 국제 공중 보건 비상 사태를 선포했다. 엘리뇨는 적도 부근 바닷물의 수온이 오르는 이상 기후 현상인데 이 영향으로 아프리카는 심각한 가뭄으로 댐과 논밭이 메말라 소 수만 마리가 떼죽음을 당하고 있고 심각한 피해를 본 나라가 짐바브웨 공화국이다. ☞짐바브웨-외교부 ☞엘리뇨-대단한 바다여행 #빅토리아폭포 짐바브웨와 잠비아 국경에는 이구아수폭포, 나이아가라 폭포와 더불어 세계 3대 폭포증 하나인 빅토리아 폭포가 있다. 빅토리아폭포는 세계에서 가장 긴 폭포로 거대한 물줄기가 단단한 현무암으로 이우러진 협곡 아래로 떨어져 내리면서 무지개와 물안개를 만들고 있다. 잠.. 더보기 피자두효능 암을 예방하고 혈관을 건강하게 해주는 과일 피자두 효능에 대해서 살펴보자. 자주색 복숭아라는 의미를 가진 피자두는 혈액순환을 도와 혈관질환을 예방해주며 항상화작용을 도와주는 성분이 들어있어 암을 예방해준다. 풍부한 식이섬유 덕분에 변비해소에 효과적이며 야맹증을 예방해주며 안구건조증에도 효과가 있는 등 안구건강에 좋은 음식이다. 간단히 살펴본 피자두효능에 대해서 조금 더 살펴보도록 하자. 여름 더운철에 먹기 좋은 과일이 피자두이다. 자두는 핵과류이며 에두과에 속하는 작은 교목이다. 열매의 생김새는 복숭아와 비슷하지만 크기가 약간 작고 신맛이 나는 과일이다. 자주색 복숭아라는 의미가 포함되어 있다. 비타민A, 비타민B, 비타민C를 비롯해 칼퓸, 인, 칼슘, 구리, 망간 등이 풍부하며 체내 열을 내려주기 때문이라고 한다.속이 붉은 것이 피자두이다. 맛.. 더보기 이전 1 ··· 982 983 984 985 986 987 988 ··· 1029 다음
