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클로렐라 효능 염록소가 시금치의 15배인 클로렐라의 다양한 효과 클로렐라 효능에 많은 사람들이 주목하고 있다. 클로렐라는 염록소가 풍부하다고 알려진 시금치보다 무려 15배나 많은 엽록소를 가지고 있다. 엽록소는 많은 기능을 하지만 특히 몸 속 독소를 배출하는 해독 효과를 한다고 알려져 있다. 엽록소를 섭취하게 되면 몸 속에 쌓여있는 각종 노폐물이나 발암물질, 유해물질 등을 흡착하여 배변 등을 통해 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. #클로렐라 담수에 서식하는 단세포 녹조류의 일종이다. 5대 영양소와 식이섬유를 비롯한 필수 아미노산, 각종 비타민과 미네랄 등 영양소를 갖고 있다. 클로렐라의 단백질 함유량은 60%로 콩의 두 배이다. 단백질은 세포 기능을 활발하게 하고 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높여주는 필수 물질이다. #베타카로틴 클로렐라에는 26가지 이상의 비타.. 더보기
간에 좋은 음식으로 소중한 간 건강을 지키자 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 간은 우리몸에 영양소를 공급하고 해독작용을 하는 중요한 장기이다. 이런 중요한 간에 이상이 생긴다면 우리몸의 상태는 문제가 심각하게 발생할 것이다. 어떻게 하면 간 건강을 지킬 수 있는지 간에 좋은 음식을 알아보고 간염의 증상과 예방법도 알아보자. #구토가 난다. 구토 증세가 나타나면 이상이 있는 신호이다. 구토가 나면서 불쾌감이 생기고 속이 불편해지면서 생활에 지장이 생기게 된다. 피부가 가려워지고 소변의 색이 짙어지기도 한다. 간염으로 인하여 간의 활동이 약해지기 때문에 생기는 현상이라고 보면 된다. 조심해서 살펴보고 병원을 찾아가 보자. #미열이 발생한다. 몸에 열이 발생하면서 지속적인 경우에도 의심을 해보아야 한다. 병의 치료는 양방에서.. 더보기
그랜드캐니언 그랜드캐니언은 미국의 애리조나, 미국 네바다 중에 자리하고 있는 자연절경이다. 그랜드캐니언은 이곳을 찾는 사람이라면 누구나 겸손해지게 만드는 경험이다. 세계 최고 규모의 협곡인 그랜드캐니언은 지형 경관, 퇴적지형 형성 후 지반 융길 콜로라도 고원 형성 후 콜로라도 강의 침식작용에 의해 그랜드캐니언의 협곡이 형성되었다. 자동차를 운전해서 지나가든, 하이킹이나 승마를 하든 자전거를 타든 또는 급류 래프팅을 하든, 그랜드캐니언은 가장 원시적이고 가장 아름다운 자연 그 자체이다. 협곡의 길이 445㎞, 깊이 1.6㎞, 너비는 29㎞ 에 이른다. 너무나 거대하고 모든 시간 감각이 사라져 인간 세상의 온갖 문제들은 아무것도 아닌 듯한 느낌이 들게 된다. 그랜드캐년은 콜로라도 강의 침식작용으로 생성되었으며 그 대부분.. 더보기
중이염 생후 6개월에서 3년 이내의 어린이는 대부분 1회 이상 중이염을 앓는다. 말못 하는 어린이가 감기나 고열 후 갑자기 울고 보채면 중이염일 가능성을 생각해야 한다. 어린이가 TV 볼륨을 자구 크게 틀면 엄마는 의사를 찾아보는 것이 좋다. 급성 중이염은 중이의 급성 염증으로 가벼운 것은 초기에 치료만 잘하면 화농되지 않고 치료된다. 병원균이 중이안으로 침입하는 경로에는 이관, 외이도, 혈행 세 가지가 있다. 이관 감염이 중이염 발생의 대부분을 차지하며 이관을 개방시키는 하품, 기침, 재채기, 구토, 딸꾹질, 코 푸는 행동에서 생긴다. 외이도 감염은 고막의 천공을 통하여 목욕, 수영, 세수할 때 오물이 들어가서 생기며, 외이도염에서 중이염을 초래하는 일은 드물다. 혈행 감염은 장티푸스 인풀루엔자, 결핵, 매독.. 더보기
난청의 원인 난청의 원인으로는 사회가 산업화, 공업화됨에 따라 소음으로 인한 피해가 늘고 있다. 산업장에서 90dB 이상의 소음에서 장기간 작업하면 소음성 난청이 오게 되고 125~130dB 이상에서는 귀의 통증을 느끼게 된다. 소음성 난청은 일과성 난청과 영구성 난청으로 나눌 수 있다. 일과성 난청은 시끄러운 곳에 있다가 나오면 한동안 잘 들리지 않는 것을 말한다. 영구성 난청은 큰소리에 반복적으로 노출되거나 순간적인 푹발음에 의해 청신경의 기질적 손상이 오게 되어 초래된다. 그 특징은 4,000Hz 근처의 고음 영역에 대한 청력 손실이 가장 먼저 온다. 즉 작은 소리는 들리나 큰소리는 듣지 못하는 것이다. 난청 진행속도가 비교적 느려서 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있으나 소음 속에 계속 있을 경우 수년 뒤 일반.. 더보기

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