천마의 효능에 대하여 알아보자. 천마는 꾸준하게 섭취하면 좋은 방향으로 우리몸을 이끌어 준다고 한다. 천마의 효능은 여러가지가 있다.
#피부를 건강하게 해준다.
나의 피부가 건강하면 나도 즐겁지만 나를 보고 있는 모든 이들이 즐거워 진다. 종기나 습진등의 피부 질환이 생기면 천마의 액을 발라 주어 증상을 완화시키면서 치료를 할 수 있다. 피부를 건강하게 만들고 치료도 해준다.
#장을 튼튼하게 해준다.
변비나 설사와 같은 장의 질환을 가지고 있다면 천마를 권해본다. 천마에는 장의 기능을 보호하고 치료하는 성분이 들어있다고 한다. 천마를 먹어서 장의 트러불을 완화시켜서 장을 보호하고 기능을 회복하게 하자.
#체력이 증진된다.
천마는 체력을 증진시키는 효능이 있다고 한다. 체력이 저하된 사람들은 천마를 먹도록하면 체력이 회복된다고 한다. 천마를 먹어보자. 체력이 회복되는 것도 좋은 치료이나 체력이 약해서 나타나는 간질병이나 중풍등도 예방할 수 있다. 천마의 체력증강 효능이 예방의 필수이다.
#천마의 부작용
천마를 처음 먹는 이들에게서 일시적으로 구토증세나 몸에 열이 나타날 수 가 있다. 이는 천마를 먹는데 조금씩 먹으라는 신호이다. 무엇이든 적당하게 먹는 것이 중요하다.
<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>
'건강 > 건강에 좋은 음식' 카테고리의 다른 글
면역력을 강화시키는 음식 (0) | 2020.08.28 |
---|---|
루이보스티 효능과 만드는 법을 알아보자 (0) | 2020.08.28 |
겨우살이의 효능과 부작용 (0) | 2020.08.27 |
죽순으로 건강식도 만들고 대나무로 생활용품을 만들어보자 (0) | 2020.08.27 |
트랜스지방을 퇴출하자 (0) | 2020.08.27 |