방풍나물효능 피부질환과 중풍예방하는 방풍나물 효능

방풍나물효능으로는 눈건강과 통증완화에 좋은 방풍나물 효능을 가진다. 방풍나물은 갯기름나물, 병풀나물, 갯방풍 등으로도 불리고 있으며 바람을 막는 나물이라는 뜻으로 방풍이라고 한다. 데친 방품잎을 양념으로 무친 것이 방풍 나물이다. 방풍은 본래 바닷가모래사장에서 자생하는 약용식물로 성질이 따뜻하고 맛이 달고 매우며 독이 없고 어린 식물일 때는 맛과 향기가 좋다.

 

 

 

한방에서는 두해살이 뿌리를 감기와 두통, 발한과 거담에 약으로 쓴다. 무침, 장아찌, 겉절이 등으로 먹을 수 있다. 최근에는 황사와 미세먼지가 사회적으로 많은 문제를 야기하고 있는데 이들을 물리치면서 이기는 방법에 방풍나물이 최고라고 한다. 방풍나물은 중금속을 씻어내는 역할을 한다고 한다. 잎사귀와 뿌리는 유기산과 마니톨이 풍부하고 쿠마린 성분이 함유되어 있다. 방풍나물 효능에 대해서 살펴보자.

 

#피부질환과 눈의 건강에 효능

 

 

방풍나물은 피부질환에 효과적이라는 것인데 특히 습진에 효과가 많다고 한다. 즙을 내어 환부에 발라주면 가려움, 염증증상을 완화시켜준다고 한다. 소양증이 심할 때도 많이 쓰인다. 현대인들은 눈을 많이 사용하여 눈 건강에 이상이 많이 오고 있다. 베타카로틴의 면역력 항상효과와 함께 망막세포를 파괴하는 유해산소를 억제하는 효과가 있어 노안을 예방하고 야맹증을 개선하는 효과가 있다고 한다. 환절기에는 여자들이 피부트러블로 고생을 하게 되는데 방풍나물은 피부트러블에도 효능을 보이고 있다.

 

☞마니톨-두산백과

☞쿠마린-생명과학대사전

 

#통증 완화

 

 

근육통, 두통, 신경통 등 각종 통증에 효과를 보는데 평소 방풍나물을 꾸준하게 먹는다면 통증의 완화를 느끼면서 효과를 실감할 수 있다. 체질이 허약하여 편두통이 있고 어지러운 증상을 느끼는 사람에게 유효하다. 빈혈로 두통이 있을 때에는 사용하지 않으며 강황과 여로와의 배합을 하지 않는다. 어린아이들은 미열과 작은 감기에도 힘이 들어하는데 방품나물의 해열작용을 이용해서 반찬을 만들어 먹으면 효과를 볼 수 있다.

 

☞강황-두산백과

☞여로-야생화도감

 

 

 

#심신안정과 암예방

 

심신의 안정을 시켜주는데 효과가 많은 방풍나물은 현대사회를 살아가는 직장인들이 필수적으로 즐거먹는 것이 좋다. 신경이 예민해지고 불면증이 생기는 것등을 완화 시켜주어 심신안정을 할 수 있는 진정작용을 하기 때문이다. 방풍에는 쿠마린 이라는 성분이 혈액응고 방지작용을 하는데 혈액 속의 암세포가 혈관 벽에 붙어 성장하는 것을 막아주는 효과가 있어 암세포가 혈액안에 자리 잡지 못하게 하여 암 발생률을 낮춰주고 백혈구의 기능을 향상시켜준다.

 

☞방풍-우리 산야에 자생하는 약용식물

☞방풍나물-전통향토음식 용어사전

 

#감기와 근육통에 효능

 

 

코감기를 비롯해서 목감기 등의 호흡기 질환에 좋은 방풍나물은 감기로 인한 발한, 두통, 거담증상을 완화하는데 효과적이다. 이때 뿌리를 사용하는 것이 좋은데 방풍을 이용해 보자. 감기로 전신에 통증이 있고 특히 관절과 근육에 동통이 심할 때 사용하면 열을 내려 주고 땀을 나게 하면서 통증을 가라앉힌다. 뿌리에는 해열, 진통의 약리작용이 있어서 건조시켜 약재로 사용한다. 약성은 온화하고 독이 없으며 맛은 맵고 달다. 쿠마린 성분은 코의 점막 등 호흡기 기관에 점막을 만들어 외부에서 유입되는 미세먼지, 꽃가루, 집먼지진드기 등의 유해 성분을 걸러주는 효과가 있고 헤스페리딘이 항산화작용, 항바이러스 효과가 있다.

 

☞헤스페리딘-두산백과

☞미세먼지-시사상식사전

 

#뇌졸중에 효과적

 

 

바람을 막아준다는 방풍은 풍을 예방하는데 효과적이라고 예부터 알려져 왔다. 뇌의 갑작스런 혈액순환 장애로 의식을 잃고 쓰러지거나 팔 다리의 운동이 불가능해 지는 전신 반신 도는 국부가 마비되는 것이 중풍이며 뇌졸중이라고도 부른다. 쿠마린 성분이 피를 맑게하고 혈액의 응고를 방지하여 혈액순환을 원활하게 해주며 풍부한 루틴 성분 역시 모세혈관의 탄력을 높여 준다. 그리고 고미배당, 정유, 유기산과 다당류 성분으로 인해 풍을 예방하는데 효과적이라고 한다. 대표적인 처방은 방풍통성산이 있으며 옛날에는 어린싹을 따서 죽에 섞어 먹기도 했다.

 

☞루틴-두산백과

☞방풍통성산-용어해설

 

 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>