레드와인 효능 레드와인 한잔으로 다이어트와 여드름 치료를!

 

 

#다이어트에 효과적

 

레드와인 효능으로 다이어트와 여드름 치료에 효과적이라고 한다. 레드와인의 경우 1~2잔 정도를 마시면 과식 피해를 줄일 수 있다고 한다. 레드와인에는 항산화 물질이 들어있는데 이런 물질은 지방 섭취 후 인체에 생성되는 화합물의 수치를 낮춰준다고 한다. 레드와인 효능과 같은 효과를 내는 식품으로 식초, 오렌지주스, 향신료, 과일 등이 있다.

 

 

식초의 경우 한 스푼 정도를 먹으면 혈당 수치를 완화시켜 준다고 한다. 특히 갑자기 높아진 혈당을 빠르게 떨어뜨릴 수 있다고 한다. 고칼로리, 고지방 식사를 할 때 오렌지 주스를 같이 마시면 활성산소 수치와 심장병을 유발하는 염증성 지표가 낮게 나타나는 것으로 알려졌다.

 

 

#여드름 치료에 도움

 

 

또한 레드와인에 들어있는 폴리페놀 계열 항산화물질인 '레스베라트롤'이라는 성분은 여드름 치료에 도움을 준다는 연구 결과가 발표되었다. 레스베라트롤은 포도껍질이나 레드와인 등에 있는 폴리페놀 화합물이다. 그동안 여러 효능이 밝혀졌지만 피지 준비를 줄여 여드름 치료에도 도움을 준다고 한다.

 

 

#더 오래, 더 건강히

 

 

또다른 레드와인 효능으로는 수명 연장의 가능성이 있다는 것이다. 프랑스 과학자들의 연구결과에 따르면 레드와인에 함유된 레스베라트롤 성분으로 인해 수명을 약 60% 정도 늘릴 수 있다고 한다. 레스베라트롤 성분은 단백질의 활동을 촉진시킴으로써 노화를 방지하는 효능이 있다고 한다. 레드와인 한잔으로 더욱 에너지 넘치는 삶을 살고 더 나아가 더 오래 살 수 있다는 것이다.

 

 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>