자가진단 구강호흡 체크리스트

 

자가진단 구강호흡 체크리스트

 

1, 입을 벌리고 잔다.

2, 기상 후엔 목이 까끌까끌하다.

 

3, 평소 무의식적으로 입을 벌린다.

4, 입안이 자주 마른다.

 

5, 음식을 한쪽으로만 씹는다.

6, 수면 코골이나 이갈이 증상이 있다.

 

7, 코가 잘 막힌다.

8, 평소 구취가 있다.

 

9, 앞니가 튀어나와있다.

10, 입술이 거칠고 건조하다.

 

진단방법은 구강호흡 자가진단법 10개 항목 중 1~2개에 해당되면 정상, 3~4개에 해당되면 의심, 7개 이상이면 전문의와 상담이 필요하다.