기침에 좋은 민간요법 어떤 방법이 있을까?

 

기침에 좋은 민간요법을 알아보자

기침에 심한데 약을 먹기 꺼려지면

오래전부터 사용하던 민간요법을

사용하여 기침을 어느정도 다스릴 수

있으니 그 방법에 대해서 알아보자

 

#기침

 

 

기침에 좋은 민간요법에는 어떤 것이 있을까? 기침은 우리 몸속에 바이러스 세균이 침투했을때 이를 방어하기 위해서 나타나는 증상인데 이러한 증상이 지속적으로 유지되면 비염이나 축농증으로 전위 될 수 있으므로 기침이 생기면 일찍 해소할 수 있도록 하는 조치가 필요하다. 기침은 흡입된 이물질이나 기도의 분비물이 기도 밖으로 배출되도록 하여 항상 기도를 깨끗하게 유지하는 작용도 하고 있다. 기침은 후두를 포함한 기도의 작극에 의해 반사적으로 발생하며 내부물질이나 기도의 염증, 압박, 귀의 고막 및 바깥쪽 자극에 의해서도 생길 수 있다.

 

☞기침-서울대학교병원

☞기침-두산백과

 

#기침치료의 신이화와 길경

 

 

기침에 좋은 민간요법 중 첫번째 알아볼 내용은 신이화와 길경이에 관한 내용이다. 신이화는 목련 꽃봉오리를 말하는데 가래를 삭히는데 도움을 주고 콧물, 코막힘에 효과적이고 기침을 멋게 하는데 중요한 역할을 한다. 한방에서 풍을 발산하고 비염을 치료한다고 하여 진정, 진통약으로 축농증을 치료하는 전문약으로 이용되고 있다. 길경은 도라지를 말한다. 도라지에는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있어서 면역력을 높여주고 기관지의 기능을 강화시켜서 기침치료에 효과적이다. 길경은 진정, 진통, 해열, 열압강하, 소염, 위액분비억제, 항궤양, 항아나필락시 작용등을 하는 것으로 알려져 있다.

 

☞목련화주-음식백과

☞길경-한의학대사전

 

#기침치료와 배

 

 

배를 먹는것도 기침에 좋은 민간요법 중 하나이다. 배는 해열작용을 함으로써 목의 통증을 완화시켜주고 가래를 삭혀서 기침을 멎게해 준다. 배는 알칼리성 식품으로서 주성분은 탄수화물이고 당분과 사과산, 주석산, 시트르산 등의 유기산, 비타민C, 섬유소 지방등이 들어있다. 기관지 질환에 효과가 있어 감기, 해소, 천식 드에 좋으며 배변과 이요작용을 돕는다. 목이 쉬었을 때난 배가 차고 아플 때 증상을 완화해 주며 종기를 치료하는 데에도 도움이 된다. 해독작용을 하기때문에 숙취에도 좋다.

 

☞배-두산백과

☞배-요리백과

 

#기침치료와 당근

 

 

당근에는 베타카로틴 성분이 풍부해서 활성탄소를 배출하는데 효과적이어서 피부미용, 노화방지에 효과적이며 면역력을 증진하여서 감기예방 및 기침치료에 효과적이다. 당근에는 비타민A와 비타민C가 많이 들어있고 맛이 달아 나물, 김치, 셀러드 및 서양 요리에 많이 사용된다. 한방에는 뿌리를 학슬풍이라는 약재로 사용하는데 이질, 백일해, 해수, 복부팽만에 효과가 있다.

 

☞당근-두산백과

☞당근-농식품백과사전

 

#기침치료와 매실과 은행

 

 

매실 역시 기침에 좋은 민간요법으로 이용하는 음식이다. 매실은 해독작용을 하면서 살균, 해열작용을 도와준다. 매실이 가지고 있는 서늘한 성질은 열을 내리게 하고 편도선으로 인해 나타나는 증상을 완화시켜주는 역할을 한다. 은행은 폐를 따뜻하게 해주는데 배와 마찬가지로 옛부터 기침에 좋은 민간요법으로 많이 사용되어 왔다. 은행에 들어있는 비타민과 카로틴 성분으로 인해 기침, 천식에 효과적으로 작용하고 있다.

 

☞매실-파워푸드 슈퍼푸드

☞은행-두산백과