생리전 증후군 원인과 증상

 

 

#생리전증후군

 

 

 

생리전증후군이란 생리가 시작되기 7~10일 전부터 신체적이나 정신적으로 나타나는 변화를 말한다. 원인은 분명하게 밝혀지지 않았지만 호르몬의 주기적인 변동, 생활 습과, 스트레스, 유전적 영향이 원인이라고 생각하고 있다. 여성의 75% 정도는 생리전증후군을 경험한다고 하나 많은 여성들이 참고 지내면 없어진다고 생각하기 때문에 방치하는 경우가 많이 있다. 증상이 심하거나 생리가 시작 되었는데도 증상이 나아지지않고 지속 된다면 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받아야 한다.

☞월경전 증후군-서울대학교병원

☞월경전 증후군-차병원

#생리전증후군의 증상 정신적변화

 

 

 

정신적인 변화에는 허리와 아랫배가 묵직해지며 통증을 느끼기 시작하고 우울감, 불안감, 분노와 감정의 기복이 심해지면서 무기력감을 느끼게 되는 증상이 온다. 극히 일부 여성에게는 과민 반응이 나타나면서 자제력을 잃어버리고 소리를 지르거나 도벽, 자살 충동까지 나타나는 경우도 있다. 집중력이 줄며 멀미나 구토증이 나타나고 자극에 예민하고 긴장이 되어 다양한 정신적인 감정과 행동에 이상이 온다.

☞우울감-건강백과

☞우울증-정신분석용어사전

#생리전증후군의 증상 신체적변화

 

 

 

신체적변화에는 여드름, 피로감, 유방통증, 변비, 신경과민, 식욕저하, 관절통, 부종, 기억력감퇴, 불면증등이 있다. 목이 자주 마르고 식욕이 많아지며 젊은 여성의 경우에는 여드름 증상이 반복된다. 멀미나 구토증, 두통, 몸이 붓는 듯하고 몸무게가 늘어나며 설사를 하는 경우도 있으며 아랫배나 허리가 무겁게 느껴지고 팔다리 등 말초 부위가 부어오른다.

☞신경쇠약-간호학대사전

☞불면증-서울대학교병원

#생리전증후군 자가진단 테스트 항목

 

 

 

① 감정의 기복이 심하고 쉽게 화를 낸다. ② 불안하고 긴장을 잘한다. ③ 갑자기 우울해지거나 의욕이 없어진다. ④ 집중력이 저하되고 무기력감을 느낀다. ⑤ 불면증 혹은 잠을 많이 자도 피곤하다. ⑥ 식욕이 갑자기 왕성하게 증가한다. ⑦ 유방이 민감해지고 통증이 나타난다. ⑧ 몸이 무겁고 쉽게 붓는다. ⑨ 몸살처럼 관절이 쑤시거나 아프다. ⑩ 대소변 활동이 불안정하다.

☞감정-두산백과

 

☞긴장-두산백과

#자가진단

위의 10가지 항목 중에서 5~6개 이상의 증상들이 2~3개월 이상 지속되거나 심해질 경우 생리전증후군을 의심해볼 수 있다. 병원 진료가 필요한 경우가 되겠다.

 

 

 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>