만삼 효능 알아보고 환절기 질환을 예방하세요

 

 

#만삼 효능으로 환절기 질환 예방하기

 

 

만삼은 깊은 산속에서 자라며 잘랐을 때 즙이 나온다. 대추, 도라지, 더덕과 더불어 환절기 질환을 예방하는 약초이다. 뿌리는 도라지 모양이며 길이가 약 30cm정도 이다. 뿌리를 당삼 또는 삼이라고 하며 거담제로 사용하거나 식용한다. 우리나라에서는 지리산 천왕봉 산정 근처와 강원도 이북지방에서 발견되고 중국은 우수리강 등지에서 생산된다. 만삼에는 사포닌 성분이 많이 함유되어 있고 가을과 이른봄에 수확한다. 정리하면 강장, 건위, 조혈, 혈압강하, 진해거담작용으로 함축된다.

☞만삼-두산백과

☞조혈-간호학대사전

#만삼효능-천식

 

천식이란 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환이다. 알레르기 체질과 주위의 천식유발 인자들이 상호 작용을 일으켜 면역체계에 혼란이 생기면서 천식이 발생하게 된다. 다시 말하면 공기가 흐르는 길인 기관지의 염증으로 기관지 점막이 부어 오르고 기관 근육이 경련을 일으키면서 기관지가 막혀서 숨이 차게 된다. 만삼은 기침을 멎게 하고 폐를 맑게 하고 인후염과 천식, 편도염 등에도 효과가 있다. 한방에서는 만삼을 비강과 폐, 위의 기를 보호하는 약재로 사용한다. 진해거담이라는 가래를 삭혀주는데 도움을 주고 편도가 부어오르는 것을 완화시켜 준다.

☞천식-서울대학교병원

☞편도-서울대학교병원

#만삼효능-면역력과 만성피로

 

만삼에는 사포닌이 다량 함유되어 있어서 면역력을 높여주고 허약한 체질에 있는 사람들에게는 혈액순환과 강장보호를 해서 건강한 생활을 할 수 있도록 도와준다. 과도한 업무나 육아로 인해 지쳐 피곤이 누적된 사람들은 식욕도 떨어지고 온 몸에 활기가 적어진다. 만삼을 꾸준히 섭취하게 되면 피로회복에 도움이 되고 식욕을 증진시켜주어 만성피로에서 벗어나게 해준다.

☞만성피로-서울아산병원

☞면역력을 높이는 일곱가지 음식

#만삼효능-심신안정

 

진정작용에 효과적인 만삼은 심신을 안정시켜주고 정신적으로 불안하거나 불면증이 있는 사람에게 좋다. 진정작용이란 신경계의 흥분을 가라앉히는 작용을 말하며 만삼은 어지럼증과 조혈작용을 도와주는 효능이 있어서 빈혈에도 도움이 되고 또 만삼은 손발이 저릴때에도 많은 도움을 받을 수 있다.

☞진정작용-위키백과

☞조혈작용-두산백과

#만삼효능-부인병

 

 

만삼은 여성들에게 좋은 효능을 보이고 있다. 산후몸조리 회복에 도움이 되고 자궁출혈이나 고질적인 부인병에 도움이 된다. 그 외에 만삼의 효능을 정리해 보면 만삼은 성질이 평이하고 독이없어서 식욕이 없고 피로한 사람과 피가 부족한 사람들에게 사용한다. 호흡기 질환에는 폐, 천식, 가래, 편도선염, 기관지염, 인후염등에 효능이 있는것을 알려져 있으며 허약체질, 면역력증강, 강장보호, 피로회복, 기력회복, 항암치료, 위장에 도움이 되고 혈압을 낮춰주고 당뇨병, 소화불량, 백혈병, 식욕증진, 심신안정, 불안증, 불면증, 어지럼증, 빈혈, 손발저림 등에 많은 효능이 있는 것으로 나타나고 있다.

☞자궁출혈-서울대학교병원

☞인후염-서울대학교병원