물놀이, 구명조끼 입고 안전하게

 

 

올 여름철 물놀이는 구명조끼 입고 안전한 물놀이를 하자.

 

 

수영을 하기 전에는 반드시 준비운동과 구명조끼 착용

 

물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터 다리-팔-얼구-가슴 순으로

 

소름이 돋고 피부가 당겨질 때는 몸을 따뜻하게 휴식

 

 

물이 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험하다.

 

건강 상태가 좋지 않을 때, 배가 고풀 때, 식사 후에는 수영 NO!

 

수영능력 과신은 금물, 무모한 행동 NO!

 

 

 

장시간 수영 NO! 호수나 강에서 혼자 수영 NO!

 

물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고 즉시 119에 신고

 

구조 경험이 없는 사람은 무모한 구조 NO! 함부로 물에 뛰어들면 NO!

 

 

가급적 튜브, 장대 등 주위 물건을 이용한 안전구조

 

 

 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>