왼쪽무릎통증, 오른쪽무릎통증 이렇게 많이 아픈 이유는?

 

왼쪽무릎통증이나 오른쪽무릎통증을 호소하는 사람들이 많다. 왜 아플까 생각해 볼 필요가 있다. 우리인체는 과학적으로 만들어져 있다. 그러나 사용하는 사람들이 잘 못 사용하여 피로감을 느끼게 하는 것이다. 잘못된 습관이 우리들의 무릎을 퇴행성 관절염으로 몰아가고 있다. 이로 인해 왼쪽무릎통증이나 오른쪽무무릎통증이 생길 수 있으니 우리의 무릎을 잘 알아보고 잘 사용하도록 하자.

 

#슬개골 연골연화증

무릎뼈의 관절 연골이 점점 약해지는 질환이다. 관절 연골은 단단해야 하지만 연골이 점점 부드러워지는 것이다. 주로 청장년층이나 여성에게 많이 발병하는 질병이다. 증상이 진행되면서 연골 두께 전체에 균열이 생길 수 있으며 손상이 생긴다. 무릎 관절 건강을 위해서는 운동이나 하이힐 착용을 피하는 것이 좋다. 잘못된 자세로 걷게 되면 오히려 무릎 관절과 골반 등에 부담을 줄 수 있다.

 

#팔자걸음

 

 

발을 바깥쪽으로 벌리고 걷는 팔자걸음은 고관절과 무릎 관절 바깥쪽에 무리를 준다. 발이 밖을 향하기에 무릎 외측에 충경이 가고 자연히 몸의 회전이 커지기 때문이다.

 

#안짱걸음

 

 

두 발끝을 안쪽으로 향하게 걷는 안짱걸음도 문제가 있다. 무릎 안쪽 연골에 무리를 주면서 무릎 통증을 유발하게 된다. 또한 발 뒤 꿈치쪽에 위치한 아킬레스건이 짧아지는 원인이 되기도 한다.

 

#잘못된 걸음걸이

 

걸음걸이가 잘못되면 무릎, 허리 등 통증이 생길 수 있으며 방치하면 퇴행성관절염을 앞당길 가능성이 높아지고 골반과 고관절 등에 통증이 나타나면 정확한 진단을 받고 생활 습관을 확인해 보아야 한다.

 

#무릎의 이상

 

무릎이 붓고 시큰거리거나 굽혔다 펼 때 소리가 난다면 추벽증후군이나 연골연화증을 의심해 보아야 한다. 질환의 진행 정도에 따라 무릎이 붓고 열이 나기도 한다. 질환 초기에 약물 치료나 물리치료로 통증 완화가 가능하다.

 

왼쪽무릎통증                                         오른쪽무릎통증