뇌졸중(stroke) 후 회복을 위한 운동요법



뇌졸중(stroke) 후 회복을 위한 운동요법은 신체기능을 회복하고 재활을 돕는 데 중요한 역할을 한다. 아래는 뇌졸중 환자를 위한 운동요법의 종류와 특징을 정리한 내용이다:

1. 운동요법의 필요성
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 발생하며, 한쪽 팔·다리 마비, 언어 장애, 균형 장애 등을 유발한다.
운동요법은 마비된 근육을 다시 사용하게 하고, 뇌의 가소성을 자극하여 손상된 기능을 회복하도록 돕는다.

2. 운동요법의 종류
@ 범용 재활 운동 (기초 운동)
수동운동(Passive exercise): 타인의 도움으로 관절을 움직여주는 운동. 초기 마비 환자에게 효과적.
능동운동(Active exercise): 환자 스스로 움직이는 운동. 근육을 단련하고 움직임의 범위를 늘려준다.
능동보조운동(Active-assisted exercise): 환자가 움직이지만, 일부 보조가 필요한 경우 사용.

@ 균형 및 자세 조절 운동
침대에서 앉기, 일어서기, 걷기 등을 연습
균형 감각과 체간 안정성을 기르는 데 중요

@ 보행 훈련
평지 걷기, 보행 보조기구(워커, 지팡이 등) 사용
트레드밀 보행 훈련: 일정한 속도로 걸으며 보행 능력을 향상

@ 작업치료 운동
손가락, 손목, 어깨 관절 움직임 중심
젓가락질, 단추 잠그기, 컵 들기 등 일상생활 동작 회복

@ 전기 자극 치료 (FES)
마비된 근육에 전기 자극을 주어 움직임을 유도
근육 위축 예방 및 운동 신경 재교육

3. 운동요법 시 유의사항
전문가 지도 하에 실시: 물리치료사 또는 작업치료사의 지도가 중요
과도한 운동은 금물: 무리하면 통증이나 부상이 악화될 수 있음
환자 상태에 맞춘 점진적 접근: 개인별 회복 속도와 체력 고려

4. 운동 외 보완 요소
영양 관리: 근육 회복과 에너지 보충을 위한 단백질·비타민 섭취
심리적 지지: 우울감 예방과 동기 부여
가족의 참여: 정서적 안정과 실질적 운동 도움 제공

 



<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다> 

<개요> 

이름 : 뇌졸중(stroke) 후 회복을 위한 운동요법