신경성 위장 장애의 원인과 증상, 증상으로 알아보는 원인과 대처법



신경성 위장 장애는 스트레스나 정신적인 요인으로 인해 위장에 문제가 발생하는 질환입니다. '기능성 위장 장애' 또는 '기능성 소화불량', '과민성 대장증후군' 등으로도 불립니다. 기질적인 이상은 없지만, 위장 운동 기능 이상이나 민감성 증가로 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 주요 원인

스트레스와 불안
가장 흔한 원인으로, 스트레스가 위장관의 운동성과 분비를 변화시킴
긴장, 우울, 불안 등 심리적 요인이 위장 증상 유발

불규칙한 식습관
과식, 야식, 불규칙한 식사 시간이 위장 기능 저하시킴
카페인, 술, 기름진 음식 과다 섭취도 악화 요인

수면 부족과 과로
수면 부족이 자율신경계 균형을 무너뜨려 위장 기능 저하
피로 누적으로 인해 위장의 회복력이 떨어짐

자율신경계 이상
교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지면 위장 운동이 둔화되거나 과도하게 항진됨

주요 증상

소화불량 - 더부룩함, 조기 포만감, 식욕 저하, 위에 가스 찬 느낌
복통 및 복부 불쾌감 - 명치나 아랫배가 답답하거나 묵직하게 아픔, 통증은 식사 전후, 스트레스 받을 때 심해지는 경향
구역감과 트림 - 신물이 올라오거나, 트림이 잦음, 메스꺼움이 반복되기도 함
설사와 변비 반복 - 과민성 대장증후군이 동반되면 변의 상태가 자주 바뀜, 긴장 시 설사, 식사 후 배변 급박 등
전신 증상 - 피로, 두통, 불면, 어지러움 등도 함께 나타날 수 있음

 참고: 기질적 원인과의 구분
위내시경이나 초음파 검사에서 별다른 이상이 없는데도 증상이 계속된다면, 신경성 위장 장애 가능성이 큼
위암, 궤양 등과 혼동될 수 있어 정확한 진단이 필요

 관리 방법
스트레스 관리 (명상, 운동, 심리 상담 등)
규칙적인 식습관 및 충분한 수면
카페인, 자극적인 음식 피하기
필요시 위장약이나 항불안제 복용

 



 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다> 

<개요> 

이름 : 신경성 위장 장애의 원인과 증상