소화불량의 원인과 치료, 속이 더부룩한 이유? 소화불량의 빠른 치료

소화불량은 위나 소장의 기능에 문제가 생겨서 음식물 소화가 제대로 이루어지지 않을 때 발생하는 증상입니다. 복통, 속쓰림, 더부룩함, 트림, 식욕부진 등이 주된 증상인데요. 원인과 치료법은 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

소화불량의 원인

기능성 소화불량 (기질적 이상 없음)
스트레스와 불안: 자율신경계의 이상으로 위 운동 기능 저하
불규칙한 식습관: 과식, 폭식, 야식 등
카페인, 술, 탄산음료 과다 섭취
흡연
운동 부족
 
기질적 소화불량 (질병으로 인한 경우)
위염: 특히 만성 위염, 헬리코박터균 감염
위식도 역류질환 (GERD)
소화성 궤양
담낭 질환(담석증)
췌장 질환(췌장염 등)
약물 부작용: 진통제(NSAIDs), 항생제, 철분제 등

 소화불량의 치료

생활습관 개선
규칙적인 식사: 소량씩 자주 먹기
식후 바로 눕지 않기: 최소 2시간은 소화시간 갖기
기름지고 자극적인 음식 피하기
카페인, 술, 담배 줄이기
적절한 운동: 식후 산책 등 가벼운 활동

약물치료
제산제: 위산 중화
위장운동 촉진제 (위장관 운동 조절제): 위 배출 개선
H2 차단제 또는 PPI: 위산 분비 억제
소화효소제: 소화기능 보조

심리적 접근
스트레스 관리: 명상, 요가, 심리상담 등
필요 시 항우울제 소량 사용 (기능성 소화불량의 경우)

기저 질환 치료
위염, 궤양, GERD 등 병변이 있다면 해당 질환에 대한 전문적 치료 필요

 병원 방문이 필요한 경우
2주 이상 지속되는 소화불량
체중 감소, 피로, 구토, 혈변 또는 흑색변
50세 이후 처음 나타난 소화불량
가족력(위암, 대장암 등)이 있는 경우

 

<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다> 

<개요> 

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