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건강을 위한 정직한 지식 - 코메디닷컴
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<어떤 금전적 지원도 받지않았으며 단순 정보제공을 위한 글입니다>
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필라테스의 처음이자 끝 ‘안정화’ - 코메디닷컴
●김리나의 굿모닝 필라테스(86) ‘안정화.’ 필라테스 수업에서 강사가 가장 많이 강조하는 단어 중 하나다. 초보 회원들은 “안정화? 뭘 안정화하란 말이지?” 하고 반문하는 경우가 많다.
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뱃살 빼는 좋은 운동 베스트 5 - 코메디닷컴
복부에 쌓여 있는 살을 빼면 건강을 확실하게 개선시킬 수 있다. 연구에 따르면, 뱃살은 심장 질환, 당뇨병, 몇 가지 암 위험 증가와 연관성이 있다. 영국의 트레이너이자 작가 줄리 버클리는 “
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필라테스의 처음이자 끝 ‘안정화’ - 코메디닷컴
●김리나의 굿모닝 필라테스(86) ‘안정화.’ 필라테스 수업에서 강사가 가장 많이 강조하는 단어 중 하나다. 초보 회원들은 “안정화? 뭘 안정화하란 말이지?” 하고 반문하는 경우가 많다.
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